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枴杖使用 正確使用拐杖的方法

更新日期:1 天前

市面上有很多可調節高度的拐杖,怎樣才是合適自己的高度?

使用拐杖前,有沒有想過有不同的使用方式輔助?

有關保固拐杖方面,你又知幾多?


Fuji Home (富士家) 都為大家提供專業的建議。


1)拐杖合適的長度

・如下圖所示,合適拐杖的長度應該以手肘角度約140-150度伸展,而拐杖距離腳趾向前20厘米處放置。







・拐杖長度的計算以“(用者高度÷2+3厘米),因此,如果高度為160厘米,則為83厘米


如何握著拐杖

・握住手柄時,如下圖所示,用食指和中指之間將拐杖捏住。

或用食指握住它及延伸都可以。

・如果如上所述正確地握住它,您的手臂和棍子將變成一體,並且當您習慣它時,它看起來就像手臂的一部分。

・如果您在下圖中錯誤地握住它,您將無法將重心放在拐杖的軸上,這會給您的手腕帶來壓力,增加手腕受傷的風險。






使用拐杖走路的方法

1) 棒狀拐杖(單腳拐杖)、多點拐杖在平坦地面的情況下使用

・在平坦的地面上,可以進行快速移動的“ 2點動作步行”和穩定步行的“ 3點動作步行”都建議的。

對於初次使用拐杖的人,建議先使用“三點動作步行”,慢愎適應習慣後,

就可以提高步行速度,掌握良好的節奏走路。





2) 棒狀拐杖(單腳拐杖)、多點拐杖在“在樓梯上”

・如果有樓梯之類的台階,在上台階時,應按照“(1)拐杖->(2)健康的腿->(3)乏力的腿”的順序來步行向上。

相反,在下台階時,應該按照“(1)拐杖->(2)乏力的腿->(3)健康的腿來順序往下走。

・上下台階時,必須多運用健康的腿來作輔助。





多腿拐杖(四腳拐杖)“在平坦地面上”⇒只可以在平坦地面上使用

・多腿拐杖的優點是,當拐杖的所有尖端接觸地面時,它們非常穩定。

・但是,由於假設多腿拐杖用於結構平坦的地板上,所有手杖尖端都在不平坦的地方,樓梯,斜坡和台階上接觸,很大機會有單點或兩點未能同時接地,因此存在不穩定和翻倒的風險,所以在不平坦的路面上,請務必避免。

・行走時,請從上方筆直放下拐杖以使用拐杖。





底塞的重要性和需要定期更換

① 底塞的重要性

・拐杖底塞需要經常與地面接觸,這對於輔助步行很重要。

・特別是在下雨天等路面濕滑的情況下,需要特別注意會否打滑的問題。

-此外,在樓梯和斜坡上,拐杖通常是斜向地面接觸的,因此底塞的形狀及材料特別重要。

②定期更換

-使用時,拐杖的橡膠頭會磨損。

-基本上,拐杖是沿同一方向對角線安裝的,因此在許多情況下,底塞的一側會先磨蝕。

・磨損的底塞會變得濕滑,特別是在雨天等路面潮濕時。這是非常危險的,因為它會增加跌倒的風險。

-此外,如果繼續在磨損的狀態下使用,底塞和拐杖下軸,也可能會損壞。

・由於底塞是損耗品,因此應定期更換(根據使用頻率以及是鋪砌的道路還是碎石路等,會有很多差異。

但是,建議如果每天使用拐杖的人,請務必在2到3個月內更換它。

・通常直徑為為16mm 19mm,尺寸可以向銷售商查詢。


使用前要檢查的項目

・使用前請務必檢查拐杖各部分。萬一拐杖被刮擦或底塞異常(磨損),請停止使用。

・如果可以調節尺寸,請確保尺寸調節按鈕從孔中伸出。

・如果底塞磨損或撕裂,請在使用前立即更換新的底塞。

請給我。

・更換女時,請確保軸的尖端完全位於底塞內部。


保養和存放

・使用後,請勿將其放置在室外,並確保將其存放在室內遠離高溫和高濕的地方。

・如果雨天弄濕了拐杖,請務必用軟布擦拭拐杖內部的水。

請乾燥後存放。如果不擦乾水份,拐杖內部將很容易生鏽,並且有變質的風險。

・特別是在折疊式的情況下,請避免將其存放在寒冷的地方等低溫場所,以免橡膠繩的彈性無法恢復。

-如果要存儲可折疊類型拐杖,請將其保持完全伸展下作存放。

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