枴杖使用 正確使用拐杖的方法

市面上有很多可調節高度的拐杖，怎樣才是合適自己的高度?

使用拐杖前，有沒有想過有不同的使用方式輔助?

有關保固拐杖方面，你又知幾多?

Fuji Home (富士家) 都為大家提供專業的建議。

1）拐杖合適的長度

・如下圖所示，合適拐杖的長度應該以手肘角度約140-150度伸展，而拐杖距離腳趾向前20厘米處放置。

・拐杖長度的計算以“（用者高度÷2+3厘米），因此，如果高度為160厘米，則為83厘米

如何握著拐杖

・握住手柄時，如下圖所示，用食指和中指之間將拐杖捏住。

或用食指握住它及延伸都可以。

・如果如上所述正確地握住它，您的手臂和棍子將變成一體，並且當您習慣它時，它看起來就像手臂的一部分。

・如果您在下圖中錯誤地握住它，您將無法將重心放在拐杖的軸上，這會給您的手腕帶來壓力，增加手腕受傷的風險。

使用拐杖走路的方法

1) 棒狀拐杖（單腳拐杖）、多點拐杖在平坦地面的情況下使用

・在平坦的地面上，可以進行快速移動的“ 2點動作步行”和穩定步行的“ 3點動作步行”都建議的。

對於初次使用拐杖的人，建議先使用“三點動作步行”，慢愎適應習慣後，

就可以提高步行速度，掌握良好的節奏走路。

2) 棒狀拐杖（單腳拐杖）、多點拐杖在“在樓梯上”

・如果有樓梯之類的台階，在上台階時，應按照“（1）拐杖->（2）健康的腿->（3）乏力的腿”的順序來步行向上。

相反，在下台階時，應該按照“（1）拐杖->（2）乏力的腿->（3）健康的腿來順序往下走。

・上下台階時，必須多運用健康的腿來作輔助。

多腿拐杖（四腳拐杖）“在平坦地面上”⇒只可以在平坦地面上使用

・多腿拐杖的優點是，當拐杖的所有尖端接觸地面時，它們非常穩定。

・但是，由於假設多腿拐杖用於結構平坦的地板上，所有手杖尖端都在不平坦的地方，樓梯，斜坡和台階上接觸，很大機會有單點或兩點未能同時接地，因此存在不穩定和翻倒的風險，所以在不平坦的路面上，請務必避免。

・行走時，請從上方筆直放下拐杖以使用拐杖。

底塞的重要性和需要定期更換

① 底塞的重要性

・拐杖底塞需要經常與地面接觸，這對於輔助步行很重要。

・特別是在下雨天等路面濕滑的情況下，需要特別注意會否打滑的問題。

-此外，在樓梯和斜坡上，拐杖通常是斜向地面接觸的，因此底塞的形狀及材料特別重要。

②定期更換

-使用時，拐杖的橡膠頭會磨損。

-基本上，拐杖是沿同一方向對角線安裝的，因此在許多情況下，底塞的一側會先磨蝕。

・磨損的底塞會變得濕滑，特別是在雨天等路面潮濕時。這是非常危險的，因為它會增加跌倒的風險。

-此外，如果繼續在磨損的狀態下使用，底塞和拐杖下軸，也可能會損壞。

・由於底塞是損耗品，因此應定期更換（根據使用頻率以及是鋪砌的道路還是碎石路等，會有很多差異。

但是，建議如果每天使用拐杖的人，請務必在2到3個月內更換它。

・通常直徑為為16mm 19mm，尺寸可以向銷售商查詢。

使用前要檢查的項目

・使用前請務必檢查拐杖各部分。萬一拐杖被刮擦或底塞異常（磨損），請停止使用。

・如果可以調節尺寸，請確保尺寸調節按鈕從孔中伸出。

・如果底塞磨損或撕裂，請在使用前立即更換新的底塞。

請給我。

・更換女時，請確保軸的尖端完全位於底塞內部。

保養和存放

・使用後，請勿將其放置在室外，並確保將其存放在室內遠離高溫和高濕的地方。

・如果雨天弄濕了拐杖，請務必用軟布擦拭拐杖內部的水。

請乾燥後存放。如果不擦乾水份，拐杖內部將很容易生鏽，並且有變質的風險。

・特別是在折疊式的情況下，請避免將其存放在寒冷的地方等低溫場所，以免橡膠繩的彈性無法恢復。

-如果要存儲可折疊類型拐杖，請將其保持完全伸展下作存放。